Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Semillas, harina de sésamo, alto contenido de grasa.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	0.9 g	0.9%
La energía (calorías)	526 kcal
Energía (julios)	2201 kJ
Proteína	30.78 g	30.78%
lípido total (grasa)	37.1 g	37.1%
Ceniza	4.6 g	4.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	26.62 g	26.62%
Calcio, Ca	159 mg	0.16%
Hierro, Fe	15.17 mg	0.02%
El magnesio, Mg	361 mg	0.36%
El fósforo, P	807 mg	0.81%
Potasio, K	423 mg	0.42%
Sodio, Na	41 mg	0.04%
Zinc, Zn	10.67 mg	0.01%
Cobre, Cu	1.52 mg
El manganeso, Mn	1.489 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	2.684 mg
Riboflavina	0.286 mg
La niacina	13.369 mg	0.01%
Ácido pantoténico	2.928 mg
La vitamina B-6	0.152 mg
El folato, el total de	31 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	31 µg
El folato, DFE	31 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	3 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	69 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	5.196 g	5.20%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.092 g	0.09%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.317 g	3.32%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.561 g	1.56%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	14.01 g	14.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.111 g	0.11%
18: 1 indiferenciada	13.833 g	13.83%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.052 g	0.05%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	16.261 g	16.26%
18: 2 indiferenciada	15.964 g	15.96%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.281 g	0.28%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.674 g	0.67%
treonina	1.278 g	1.28%
isoleucina	1.324 g	1.32%
leucina	2.358 g	2.36%
lisina	0.987 g	0.99%
metionina	1.016 g	1.02%
cistina	0.621 g	0.62%
fenilalanina	1.632 g	1.63%
tirosina	1.289 g	1.29%
valina	1.719 g	1.72%
arginina	4.565 g	4.56%
histidina	0.906 g	0.91%
alanina	1.609 g	1.61%
Ácido aspártico	2.858 g	2.86%
Ácido glutamico	6.865 g	6.86%
glicina	2.108 g	2.11%
prolina	1.406 g	1.41%
serina	1.679 g	1.68%